설리가 하는 냉각사우나 ❄️ 다이어트, 집에서 공짜로 하자! ☃️크라이오테라피 이론과 실제

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설리가 해서 화제가 됐던 냉각사우나 다이어트, 크라이오테라피는 비싼 게 흠이죠. 한 번 하는 데 10~40만원 하니까요.

그런데 집에서도 크라이오테라피의 효과를 누릴 수 있는 방법이 있습니다. 추위에 민감한 사람들을 위한 꿀팁도 전수해드립니다.

목차

  • 한번에 800칼로리까지 소모한다고요?
  • 실험해 본 결과는 좀 다릅니다
  • 갈색지방은 이런 조건에서 생겨난다
  • 다이어트의 신세계를 열어주는 갈색지방
  • 네덜란드의 아이스맨, 빔 호프에게 배운다
  • 집에서도 쉽게 할 수 있는 갈색지방 축적 방법
  • 추위에 민감한 사람들을 위한 꿀팁!
  • 다이어트 뿐만 아니라 다른 좋은 점도 많아요

아시죠? ‘구독’을 해야 건강해지고 살도 빠집니다.

참조

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