https://youtu.be/UPr7POdl4KQ 방탄 다이어트 = 방탄 커피 + 간헐적 단식 + 저탄고지 다이어트 방탄 커피를 마시기 때문에 간헐적 단식을 하더라도 허기 때문에 힘들지 않다는 게 가장 큰 장점입니다. (목차) 소개 아침: 방탄커피 만들어 마시기 01:14 Q. 오후에도 커피를 마셔도 되나요? 02:54 점심: 첫 끼니는 오후 2시에 03:59 Q. 바쁜 직장인이라 도시락 싸기가 어려워요 04:45 저녁: 탄수화물을…
https://youtu.be/UPr7POdl4KQ 방탄 다이어트 = 방탄 커피 + 간헐적 단식 + 저탄고지 다이어트 방탄 커피를 마시기 때문에 간헐적 단식을 하더라도 허기 때문에 힘들지 않다는 게 가장 큰 장점입니다. (목차) 소개 아침: 방탄커피 만들어 마시기 01:14 Q. 오후에도 커피를 마셔도 되나요? 02:54 점심: 첫 끼니는 오후 2시에 03:59 Q. 바쁜 직장인이라 도시락 싸기가 어려워요 04:45 저녁: 탄수화물을……