코코넛, MCT오일로는 완벽한 방탄커피가 안된다! 업그레이드 오일 대백과

처음에는 방탄커피 마시니까 살이 빠지고 좋았는데 이제는 마셔도 금방 배고프다 이렇게 말씀하시는 경우가 종종 있습니다. 그런데 이렇게 말씀하시는 분들 중에 정확한 레시피를 물어보면 코코넛 오일을 그냥 넣어서 드시는 분들도 꽤 있더라구요.

코코넛 오일을 넣는 것으로는 우리가 원하는 효과가 그리 강력히 나오진 않습니다. 왜 그냥 코코넛 오일이나 MCT오일로는 충분하지 않을까? 오늘은 이 부분에 대해 설명드립니다.

영상에서 소개된 제품 구입:
– 젠와이즈 C8-Max MCT 오일 (아이허브) https://goo.gl/89iEt2

목차
– 방탄커피를 마셔도 금방 배가 고파요 00:16
– MCT란 무엇인가 1:37
– 왜 MCT라고 다 같은 MCT가 아닐까? 4:57
– 코코넛오일의 MCT 성분 대해부 6:15
– MCT오일을 먹었는데 속이 쓰리다면? 7:48
– 이런 게 들어있는 MCT오일은 안 사는 게 낫다 9:50
– C8 vs. C8+C10 오일 가격 차이 10:39
– 그럼 가성비는 어느 쪽이 더 좋아요? 11:01
– 더 저렴한 오일은 없나요? 12:18

참고자료
– 코코넛오일의 지방산 비중: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4490476/
– MCT오일 배합에 따른 케톤 증가율 비교: https://academic.oup.com/cdn/article/1/4/e000257/4555134