어려운 식습관이나 힘든 운동만 다이어트가 아니죠. 간단한 생활습관을 바꾸는 것만으로도 다이어트에 큰 도움이 될 수 있습니다. 뭐가 있냐고요?
- 과일은 다이어트에 도움이 안된다
- 술은 못 끊더라도 맥주는 끊어라
- 샤워의 마무리는 찬물로 30초
- 글루타치온으로 염증도 잡고 V라인도 잡자
글루타치온 제품 추천
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찬물수영으로 우울증을 치료한 사례: 우울증: 찬물 수영으로 치료가 가능할까?