‘스마트’한 프로방탄러들의 친구 수빈킴이 한 달에 두 번 최신 다이어트, 건강 뉴스들을 정리해서 소개해드립니다.
키토제닉 다이어트나 간헐적 단식은 비교적 최근에 주목받기 시작한 기법이라 아직도 많은 연구가 필요합니다. 우리가 지금 알고 있는 것들이 며칠 지나면 잘못된 것으로 밝혀질 수도 있죠.
그래서 꾸준히 관련 연구 동향을 살피는 것이 중요합니다. 공부하는 스마트 프로방탄러들을 위한 격주간 뉴스 라운드업을 이제 시작합니다.
차례
- 키토제닉 다이어트의 효용을 둘러싼 논쟁
- 코스트코에 치즈 랩이 들어왔다!
- 키토제닉 다이어트가 암 치료에 도움이 된다
- 탄수화물이 장수의 비결이라고요?
관련 링크
- 키토 다이어트 논쟁 관련: https://chicago.suntimes.com/health/jillian-michaels-keto-diet-is-a-bad-plan-for-a-million-reasons/
https://people.com/health/al-roker-slams-jillian-michaels-keto-diet/ - 코스트코 치즈 랩: https://www.delish.com/food-news/a25806745/costco-sells-cheese-wraps/
- 키토 다이어트와 암 치료: https://www.mskcc.org/blog/keto-claims-can-diet-be-form-cancer-therapy
- 오키나와의 장수 비결: http://www.bbc.com/future/story/20190116-a-high-carb-diet-may-explain-why-okinawans-live-so-long