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여름엔 아이스! 방탄커피 아이스로 즐기기
여름이 오고 있습니다. 방탄커피도 여름용이 있죠. 아이스 방탄커피를 만드는 법을 알려드립니다. 아시죠? ‘구독’을 눌러야 살이 빠집니다. [box title=”방탄커피·다이어트 전문 유튜브 채널 안내” style=”soft” box_color=”#fc0000″]제가 유튜브에서 방탄커피와 방탄커피를 활용한 다이어트를 집중적으로 다루는 채널을 운영하고 있습니다. 단순히 방탄커피 뿐만 아니라 방탄 다이어트를 위한 이론과 실천법도 준비 중이니 구독을 해두시면 두고 두고 도움이 되실 겁니다. ☞ 유튜브 채널…
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Ruins of Seoul: Gangnam Apartment
[note note_color=”#f3f3ef”]A refined version (with a proper edit) of the article appeared on The Dissolve[/note] It’s still the ruin porn when it comes to hippest places in South Korea. Ask hipsters who like to insta-hunt cool cafes in, like Seongsu. Cos we’ve seen too much glowingly shining skyscrapers armored by mirrors. Cos we feel there…
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훈수두기의 역설
어릴적에 친구들이랑 오목이나 장기를 두다 보면(바둑은 내겐 너무 고차원의 스포츠였다) 옆에서 훈수를 둘 때 더 좋은 수를 낸다는 걸 종종 느끼곤 했다. 훈수를 둘 때라면 알파고와 대국 중인 이세돌에게도 좋은 팁을 줄 수 있을 것만 같은 느낌. 이게 일상에서도 그런 것 같다. 어떤 사업을 하고 있는 사람은 미처 보지 못하는 것을 옆에서는 쉽게 포착을 할…
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체중은 줄이고 외모는 더 젊게, 수명도 연장시키는 새로운 과학적 방법
최근에 BBC에 자가포식에 대한 좋은 기사가 있어 옮깁니다. 방탄다이어트도 세포의 자가포식 작용을 증진시키는 것이 주목적이지요. ‘자가포식’이란 잘 알려지지 않은 과학적 작용이 체중을 줄이고 외모를 더 젊게 만들며 수명을 연장시킬 수 있는 새로운 방법으로 각광받고 있다. 자가포식(autophagy)이란 신체의 세포 수준에서 자연적으로 발생하는 재생 작용으로 질병에 감염될 가능성을 낮추며 수명을 연장시킨다. 2016년 일본의 과학자 오스미 요시노리는 이 자가포식의…
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방탄 다이어트 이론편: 지방을 먹어야 체지방이 빠지는 이유
이번에는 방탄 다이어트가 어떻게 살을 빠지게 만드는지를 이론적으로 설명드립니다. 저탄고지(케토제닉) 다이어트와 방탄 다이어트가 어떻게 다른지도 궁금하셨죠? 명쾌하게 설명드립니다. 케토시스는 무엇인가요? 00:17 케토시스가 되면 어떤 느낌이 오나요? 01:30 나라가 허락한 유일한 마약?! 02:06 케토시스 첫경험의 느낌 03:20 케토제닉 다이어트의 기원 04:21 앳킨스, 저탄고지, 케토제닉 다이어트 04:54 방탄 다이어트는 뭐가 달라요? 05:14 [box title=”방탄커피·다이어트 전문 유튜브 채널…