건강
-
방탄커피 필수품, 브레인 옥탄 오일 가장 싸게 사는 법
방탄커피의 필수 요소이지만 결코 만만치 않은 가격의 브레인옥탄 오일. 그나마 가장 저렴하게 구입할 수 있는 방법을 소개해드립니다. 네이버에서 사는 것보다 3만원까지 저렴합니다. 어느덧 구독자 250명을 눈앞에! 0:03 새로운 컨텐츠에 대한 고민 0:23 브레인옥탄 오일 가장 저렴하게 구매하는 법은? 0:52 창렬한 네이버쇼핑의 가격 1:08 [box title=”방탄커피·다이어트 전문 유튜브 채널 안내” style=”soft” box_color=”#fc0000″]제가 유튜브에서 방탄커피와 방탄커피를 활용한…
-
여름엔 아이스! 방탄커피 아이스로 즐기기
여름이 오고 있습니다. 방탄커피도 여름용이 있죠. 아이스 방탄커피를 만드는 법을 알려드립니다. 아시죠? ‘구독’을 눌러야 살이 빠집니다. [box title=”방탄커피·다이어트 전문 유튜브 채널 안내” style=”soft” box_color=”#fc0000″]제가 유튜브에서 방탄커피와 방탄커피를 활용한 다이어트를 집중적으로 다루는 채널을 운영하고 있습니다. 단순히 방탄커피 뿐만 아니라 방탄 다이어트를 위한 이론과 실천법도 준비 중이니 구독을 해두시면 두고 두고 도움이 되실 겁니다. ☞ 유튜브 채널…
-
체중은 줄이고 외모는 더 젊게, 수명도 연장시키는 새로운 과학적 방법
최근에 BBC에 자가포식에 대한 좋은 기사가 있어 옮깁니다. 방탄다이어트도 세포의 자가포식 작용을 증진시키는 것이 주목적이지요. ‘자가포식’이란 잘 알려지지 않은 과학적 작용이 체중을 줄이고 외모를 더 젊게 만들며 수명을 연장시킬 수 있는 새로운 방법으로 각광받고 있다. 자가포식(autophagy)이란 신체의 세포 수준에서 자연적으로 발생하는 재생 작용으로 질병에 감염될 가능성을 낮추며 수명을 연장시킨다. 2016년 일본의 과학자 오스미 요시노리는 이 자가포식의…
-
방탄 다이어트 이론편: 지방을 먹어야 체지방이 빠지는 이유
이번에는 방탄 다이어트가 어떻게 살을 빠지게 만드는지를 이론적으로 설명드립니다. 저탄고지(케토제닉) 다이어트와 방탄 다이어트가 어떻게 다른지도 궁금하셨죠? 명쾌하게 설명드립니다. 케토시스는 무엇인가요? 00:17 케토시스가 되면 어떤 느낌이 오나요? 01:30 나라가 허락한 유일한 마약?! 02:06 케토시스 첫경험의 느낌 03:20 케토제닉 다이어트의 기원 04:21 앳킨스, 저탄고지, 케토제닉 다이어트 04:54 방탄 다이어트는 뭐가 달라요? 05:14 [box title=”방탄커피·다이어트 전문 유튜브 채널…
-
방탄 다이어트 데일리 플랜: 이렇게 먹으면 OK
방탄 다이어트 = 방탄 커피 + 간헐적 단식 + 저탄고지 다이어트 방탄 커피를 마시기 때문에 간헐적 단식을 하더라도 허기 때문에 힘들지 않다는 게 가장 큰 장점입니다. (목차) 소개 아침: 방탄커피 만들어 마시기 01:14 Q. 오후에도 커피를 마셔도 되나요? 02:54 점심: 첫 끼니는 오후 2시에 03:59 Q. 바쁜 직장인이라 도시락 싸기가 어려워요 04:45 저녁: 탄수화물을 약간…