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저 위의 별빛이 우리에게 가장 밝게 빛나는 것처럼 보일 때, 실상은 이미 그 빛이 다했을지 모르는 것처럼
“저는 삶과 역사를 통해 당신이 생각해 본 적 없는 걸 압니다. 행복과 성공의 외형적, 가시적, 물질적 징후와 상징들은 오직 쇠락의 과정이 시작된 이후에만 스스로를 드러낼 따름입니다.”
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녹과 곰팡이로 쓸모가 없는 삼성전자 환기시스템을 버려야 할 때가 왔다
2006년 이후 준공된 100세대 이상 아파트에는 환기시스템 설치가 의무화되어 있다. 당시 한참 대두되던 새집증후군 문제 때문이었는데 이후 미세먼지 문제가 심해지면서 이 측면에서 환기시스템이 주목을 다시 받는다. 언제나 환기에 민감한 나는 이사하자마자 집에 설치된 환기시스템을 유심히 살폈는데 시스템 안에 녹이 심하게 슬어 내부가 열리지를 않는 것이었다. 아니 이 지점에서만 누수가 있었나…? 얼마 전 수리기사를 불러서 물어보니…
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실험으로 입증된 다이어트에 도움되는 보충제 3+α
세상에 다이어트에 도움된다는 보충제는 무수히 많지만 실험으로도 그 효과가 입증된 것은 그리 많지 않죠. 이미 실험으로 그 효과가 입증돼 보다 신뢰도가 높은 제품들을 소개합니다. 목차 – 탄수화물에 대한 욕구를 줄여주는 5-HTP – 실험으로 살펴본 5-HTP의 효과 – 얼마나 먹어야 하나요? – 부작용은 없나요? – 한국에서 구입하기 쉽나요? – 체지방 분해를 도와주는 EGCG – 실험으로 보는…
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최고의 인스턴트 방탄커피를 찾아라! 시판 8종 제품 성분 & 맛 비교
저도 모르는 새에 참 다양한 인스턴트 방탄커피 제품들이 시중에 나왔더라구요. 그중에서 가장 좋은 제품은 무엇일까요? 맛은 물론 중요한 척도이지만 개인차가 있을 수 있죠. 하지만 MCT 오일의 함량이 너무 적다면 안 좋겠죠? 시판 8종 제품의 MCT 오일 함량과 맛을 비교했습니다. 목차 – 최근의 방탄커피 적발사건에 대해 – ‘좋은’ 방탄커피란 무엇일까? – MCT오일이 다이어트에 도움이 되는 까닭은?…
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방탄커피, 효과도 없고 건강에도 나쁘다고? 언론보도가 완전 잘못된 까닭
최근 방탄커피가 이상한 방향으로 화제가 됐죠? 효과도 없고 건강에도 나쁘다는 겁니다. 이러한 언론 보도는 사실관계를 잘못 알려주는 데다가 요즘의 영양학계 동향과도 전혀 부합하지 않습니다. 손모 앵커처럼 시원하게 욕 발사 하고 싶네요. 제대로 팩트체크 한번 해보죠. 이번 시간에는 식약처 적발 건에 대한 사실관계와 키토제닉 다이어트의 건강상 영향에 대한 연구 논문들의 내용을 다룹니다. 목차 – 이번엔 나쁜…