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3만원 짜리 스탠딩 데스크: 이제 사무실에서 일할 때도 건강을 찾자!
일하면서 바른 자세를 유지하는 것도 다이어트 못지 않게 중요합니다. 업무 능률도 오르고 체형도 좋아지니까요. 서서 일할 수 있게 해주는 스탠딩 데스크는 일반적인 책상보다 건강에 더 좋은 것으로 알려져 있습니다. 하지만 가격이 대부분 비싼 편이죠. 그렇지만 단돈 3만원 짜리 스탠딩 데스크도 있답니다. 게다가 백만원 짜리 스탠딩 데스크 못지 않은 만족감을 제공합니다. 집에서 스탠딩 데스크를 쓰시는 분들은…
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설리가 하는 냉각사우나 ❄️ 다이어트, 집에서 공짜로 하자! ☃️크라이오테라피 이론과 실제
설리가 해서 화제가 됐던 냉각사우나 다이어트, 크라이오테라피는 비싼 게 흠이죠. 한 번 하는 데 10~40만원 하니까요. 그런데 집에서도 크라이오테라피의 효과를 누릴 수 있는 방법이 있습니다. 추위에 민감한 사람들을 위한 꿀팁도 전수해드립니다. 목차 한번에 800칼로리까지 소모한다고요? 실험해 본 결과는 좀 다릅니다 갈색지방은 이런 조건에서 생겨난다 다이어트의 신세계를 열어주는 갈색지방 네덜란드의 아이스맨, 빔 호프에게 배운다 집에서도 쉽게…
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먹으면 살이 빠지는 초코바 ?키토제닉 바 리뷰
단 것은 다이어트의 적. 하지만 가끔씩 그리운 그 맛… 먹으면 오히려 키토 다이어트에 도움이 되는 초코바가 있다는 거 아세요? 순탄수화물은 3g, 나머지는 좋은 지방으로 꽉 채운 키토제닉 바를 수빈킴이 소개합니다. 영상에 나온 제품 구입하기 키토제닉 바: http://bit.ly/2DR2egn (키스마이키토) 주문 후 결제시 쿠폰 SUBINKIM 을 입력해주시면 무려 25% 할인 ??? 아시죠? ‘구독’을 해야 살도 빠지고 건강해집니다.
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돼지박물관 촌장님 이야기
새해 첫날. 우리는 도야지 애호가니까 다시 이천 돼지박물관으로 향했다. (참조: 돼지박물관 기행, 2016년 5월) 사실 원래 계획에 없었던 일정이라 좀 늦은 시간에 당도했다. 그래서 촌장님(여기서는 다들 촌장님이라고 부른다 ㅋㅋ)을 만날 수 있으리란 기대는 별로 안했는데 되려 저녁 자리에도 초대를 해주셔서 많은 이야기를 나눌 수 있었다. 촌장님이 아직 정리를 못해 박물관에 전시를 못한 소장품들을 따로 보여주셨는데…
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키토 다이어트가 암 치료에 도움된다고? 최신 다이어트·헬스 뉴스 정리
‘스마트’한 프로방탄러들의 친구 수빈킴이 한 달에 두 번 최신 다이어트, 건강 뉴스들을 정리해서 소개해드립니다. 키토제닉 다이어트나 간헐적 단식은 비교적 최근에 주목받기 시작한 기법이라 아직도 많은 연구가 필요합니다. 우리가 지금 알고 있는 것들이 며칠 지나면 잘못된 것으로 밝혀질 수도 있죠. 그래서 꾸준히 관련 연구 동향을 살피는 것이 중요합니다. 공부하는 스마트 프로방탄러들을 위한 격주간 뉴스 라운드업을 이제…