blog

지난번에 이어서 FMD의 창시자인 발터 롱고 박사의 신간 ‘롱제비티 다이어트’의 내용을 소개해드립니다. 지난번에는 롱고 박사가 파악한 질병과 노화의 원인, 그리고 그가 세계 곳곳의 장수 마을에서 발견한 공통점, 무엇을 먹어야 건강하게 오래 살 수 있는지 등에 대해 소개했죠. 차례 과하면 독, 부족하면 탈나는 비타민! 이렇게 먹는다 과도한 간헐적 단식이 오히려 해로운 까닭 식사는 하루 몇번, 언제…

팟캐스트라면 옛날에 ‘나는 꼼수다’나 좀 듣다가 말았지, 그 이후로는 거의 듣는 게 없었다. 출판사 사람들을 만나다 보면 가끔 팟캐스트의 가능성에 대해서 높이 사는 이야기를 듣게 되는데 그때까지만 해도 한국에서 팟캐스트의 가능성이 높으리란 생각은 안했다. 나의 논거는 단순했다. 아따 시대는 비디오 아입니꺼. 유튜브. 넷플릭스. 게다가 한국에서 ‘나는 꼼수다’ 이후로 뭔가 킬러 팟캐스트 시리즈 이야기를 못 들었다.…

폰 리셋하고 나서 토스를 한참 안 깔았다가 최근 프로모션에 긴급히 탑승하기 위해 깔았다. 어라 그전에 못 보던 보험 분석이 있네? 해보니까 괜찮아서 내친김에 보험 상담도 신청해봄. 사실 늘 어느 정도 보장이 괜찮은지 알 수가 없었는데 기준점을 보여주니까 일단 생각을 더 잘해볼 수 있게 됨. 그리하여 상담신청을 하고 보험상담을 받아봤는데 여러모로 괜찮은 듯. 일단 뭔가 강매하는…